5 секретов управления временем

Задумывались ли вы, на что уходит ваше время? А на что уходит ваша жизнь? Постараемся разобраться, как правильно управлять временем, чтобы получать нужные результаты

ВЫПУСК №3 (МАРТ, 2019)

 

5 секретов управления временемЛюди начинают задумываться об управлении временем в трех случаях — когда не успевают, когда нет нужных результатов и когда времени осталось мало.

 

Не имеет значения, по какой причине вы решили прочитать эту статью. Гораздо важнее, для чего именно вам нужно время. Потому что управление временем — это не о том, как впихнуть в рабочий день больше задач, и даже не о том, как правильно организовать день, рабочее место и взаимодействие с другими людьми. Это вторично. Управление временем — это как получать нужные вам результаты, осуществлять мечты и достигать целей. А еще делать это эффективно, то есть тратить меньше (времени, сил, денег), а получать по максимуму. И если подходить к управлению временем с такой точки зрения, то и успевать будете больше, и порядка прибавится, и смысл в жизни появится.

 

Секрет № 1. Найдите себя

Определите, чего вы хотите. Если вам не нравится заниматься тем, что делаете, жить, как живете, то пора взять ответственность за свою жизнь, свои действия и свои решения.

 

Для этого возьмите лист бумаги, ручку и начинайте писать желания и мечты. Пишите как можно больше, потому что часто только на четвертом десятке вы вытащите из себя те самые заветные, от которых отказались в угоду людям и обстоятельствам.

 

Желания человека — это показатель количества «жизни» в нем, чем их больше, тем больше человек «жив», тем на большее он способен. Вспомните себя в детстве — насколько полными жизни вы были. Сейчас у вас появился шанс восстановить силы. Помните: не бывает незначительных желаний, поэтому пишите все, что пришло на ум, и столько, сколько хочется. Могут даже встречаться повторы — этого вы хотите особенно. И еще пишите «потоком сознания», не систематизируя. Этим вы займетесь позже.

 

Желания человека — это показатель количества «жизни» в нем, чем их больше, тем больше человек «жив», тем на большее он способен.

 

Секрет № 2. Поставьте цели

В чем отличие цели от мечты? Цель — это детали и сроки. «Хочу машину» — желание. «BMW X6, черный кроссовер стандартной комплектации — декабрь 2019 года» — цель. Чтобы поставить цель, добавьте важному для вас желанию детали, укажите срок, когда вы хотите этой цели достичь, составьте план ее достижения, учтите препятствия и внесите в план действия по их устранению. И наконец, опишите критерии достижения цели, то есть, по каким признакам вы узнаете, что цель достигнута.

 

Секрет № 3. Найдите время для разных областей жизни

Вы не будете счастливы, уделяя время только работе, или только семье, или если совсем не будете уделять внимание себе и здоровью. Во всем должна быть гармония. Создайте матрицу целей — таблицу, где по вертикали идут области жизни, а по горизонтали — годы, не менее чем на 10 лет. Немного об областях жизни — как правило, выделяют шесть основных, которые стандартны для всех, но, если есть потребность, добавьте свою.

 

6 основных областей жизни:

• физическая (спорт, питание, жилье, одежда, комфорт и т. п.);

• личностная (обучение, творчество, общение, друзья и т. п.);

• семейная;

• бизнес или рабочая;

• принципиальная (духовная, социальная, оказание помощи кому-то);

• общая (путешествия, праздники, театры, концерты, события).

 

Приобрести полную версию статьи